@TECHREPORT{Ang_Rel_2024,
author = "Angulo Ortiz, Aníbal - Molano Aguilar, Juan Andrés - Ibarra Cuesta, Kevin Santiago",
title = "Relaja la mano Promoción de los buenos hábitos en los diseñadores para la disminución de los trastornos músculo-esqueléticos adquiridos en las manos",
abstract = "En el dinámico ámbito del diseño, el crecimiento exponencial ha
dado paso a una problemática vital: los trastornos
músculo-esqueléticos adquiridos en las manos (TMEAM). Esta
dificultad afecta tanto a profesionales consolidados como a
estudiantes, subrayando la necesidad de un análisis integral.
Para afrontar esta problemática, se ha implementado una
metodología centrada en las actividades. Esta metodología busca
comprender las necesidades individuales en entornos laborales o
educativos, enfocándose en el diseño ergonómico y la optimización
de procesos mentales para prevenir los síntomas asociados a los
TMEAM.
Se incorpora la rutina de 21 días de William James, destacando la
importancia de las buenas prácticas y repetición en la formación de
hábitos saludables. Al aplicar este enfoque en la prevención de los
TMEAM, se espera fomentar prácticas ergonómicas a largo plazo.
Este documento ofrece información valiosa para abordar estos
desafíos y reflexionar sobre la ergonomía en la vida laboral o
educativa, invitando al lector a considerar su bienestar y
rendimiento.",
year = 2024,
institution = "Universidad Colegio Mayor De Cundinamarca",
url = "https://repositorio.unicolmayor.edu.co/handle/unicolmayor/7080",
}