TY - THES 
TI - Relaja la mano Promoción de los buenos hábitos en los diseñadores para la disminución de los trastornos músculo-esqueléticos adquiridos en las manos
AU - Angulo Ortiz, Aníbal
AU - Molano Aguilar, Juan Andrés
AU - Ibarra Cuesta, Kevin Santiago
AB - En el dinámico ámbito del diseño, el crecimiento exponencial ha
dado paso a una problemática vital: los trastornos
músculo-esqueléticos adquiridos en las manos (TMEAM). Esta
dificultad afecta tanto a profesionales consolidados como a
estudiantes, subrayando la necesidad de un análisis integral.
Para afrontar esta problemática, se ha implementado una
metodología centrada en las actividades. Esta metodología busca
comprender las necesidades individuales en entornos laborales o
educativos, enfocándose en el diseño ergonómico y la optimización
de procesos mentales para prevenir los síntomas asociados a los
TMEAM.
Se incorpora la rutina de 21 días de William James, destacando la
importancia de las buenas prácticas y repetición en la formación de
hábitos saludables. Al aplicar este enfoque en la prevención de los
TMEAM, se espera fomentar prácticas ergonómicas a largo plazo.
Este documento ofrece información valiosa para abordar estos
desafíos y reflexionar sobre la ergonomía en la vida laboral o
educativa, invitando al lector a considerar su bienestar y
rendimiento.
DA - 2024
KW - Prevención
KW - Salud
KW - Bienestar
KW - Lesión
KW - Ergonomía
KW - Trastornos músculo-esqueléticos
KW - Diseño ergonómico
KW - Hábitos saludables.
PB - Universidad Colegio Mayor de Cundimarca
UR - https://repositorio.unicolmayor.edu.co/handle/unicolmayor/7080
ER -